|
スピロメータ― (Spirometer)
|
|
|
スピロメータ― (Spirometer)
|
|
| スピロメーターの正しい使い方 ポイント ： 姿勢正しく座る又は立つ。： "ホ"の口で呼吸すること。 ： 最初のブレスをするとき、空気の流れに注意すること。 使い方： １ チュ−ブとマウスピ−スを本体に取り付ける。 ２ ダイヤルを回して空気の流出量を調節する。 （ダイヤルを全開にすると、空気流出口が最大に、空気抵抗は最小 になります。玉が最も上がりにくい状態です。 ダイヤルを戻すと空気流出口が閉じ、抵抗が最大になって玉は最も 上がりやすくなります。） ３ 上体を起こし、マウスピ−スを唇に当てて、空気を出し入れ しながら ボ−ルを上げる。 練習１：マウスピースを口に当てます。初めは１〜２秒で速く息を吸入し、だんだん６〜７秒位かけてゆっくり息を取り、ボールを上げます。 ブレスできる時間は抵抗の大きさによって変わりますから、ダイヤルで空気抵抗を調節し、短い時間に大きなブレスをしたり、逆にブレスを長く伸ばす練習します。 練習２：マウスピースを口に当てます。息を吸ってボールを上げます。ボールを上げたまま本体を逆さまにし、素早く息を吐き出します。 この本体の上下と息の出し入れの動作を繰り返し、常にボ−ルを一番上に保つよう練習します。徐々にブレスとブレスの間隔を長くしていきますと、無理なく呼吸が出来るようになります。 練習３：次はテクニカルなパッセ−ジを演奏するために、安定したしっかりした息の流れを作る練習をします。 本体を逆さまに持ち、チュ−ブを唇にくわえます。テクニカルなパッセ−ジをタンギングし、ボ−ルがタンギングと同時にきちんと動いているかを確かめます。やさしい軽快なパッセ−ジはダイヤルをなるべく閉めて空気流出量を小さくし、音の大きい強いパッセ−ジはダイヤルを開けて練習します。 練習４：先ずはダイヤルを最小の数字にセットして下さい。マウスピースをホースから外し、片手で本体を逆さに持ちます。 もう一方の手でホースを持ち、ホースの先と唇を2cm程度離すように構えます。フルブレスの後、ホース入り口に息を吹きかけます(母音の｛O：オ｝を保ちます)。 下にある玉が出来るだけ長く、上に浮いた状態でキープできるようにトライします。この練習の後、すぐに楽器で演奏してみましょう。息の流れがスムースになり、より豊かな響が得られます。これができるようになると、ダイヤルを少しずつ動かしていき、最後は最大(12)になるまで練習して下さい。 ＊注意：聞こえる雑音がクレッシェンド、ディミュニエンドに聞こえないように、リラックスして真っ直ぐに息を吹き込みます。思ったほど、たくさんの早い息は必要ありません。楽器を演奏したことがない人の方が上手に出来るほどです。玉が上に上がる事に集中して下さい。 金管楽器奏者はチュ−ブの先端にマウスピ−スをつけて 実際に音を出して練習することも出来ます。 |
戻る
http://www.japantubacenter.com/
Copyright (C) 2000 ジャパンテューバセンター All
Rights Reserved.
