ジャパンテューバセンター　ブレスビルダーの正しい使い方

ブレスビルダーの正しい使い方

これまで、正しい呼吸法を身につけるために、様々な方法が試みられ、教授されてきましたが、プロの管楽器奏者、歌手などの一部を除き、正しい呼吸法を身につけている人はごく僅かでした。　しかしついにこの問題を解決する器具、ブレスビルダ－が登場しました。

ブレスビルダ－によって自分の目で自分の呼吸の仕方を確かめることが出来るのです。毎日使用すれば正しい呼吸法はもとより、音自体も驚く程豊かになることでしょう。

健康体を作るために、病院でも使用されています。ブレスビルダ－を使って自然で無理のない息の吸い方、吐きかたのコツを体得します。
１．最初はブレスビルダ－の管を口にくわえないで、外の空気をユッ　　　クリ楽に吸ってから、　　　管の中に空気を吹き込みます｡
　　　　・・・　ピンポン玉が上に来る
２．息を吐き出したら、ピンポン玉が落ちないうちに　管からユックリ　　　と空気を吸います。　

３．上体の隅々まで空気が入ったと感じたら、吸う時よりややスピ－　　ドをつけた空気を管の中心めがけて吹き込んで下さい。

４．空気を充分吐いたら、ピンポン玉が落ちないうちに　ユックリと　　　　上半身一杯に空気を吸います。ピンポン玉を見すぎないで　　　　　背筋を伸ばし時間をかけてゆっくりと充分な息を吸いそれを吐く。

※　空気を吐ききらないうちにあわてて吸ったり、空気をすっかり吐き　　出してから　　　息を一瞬止めてしまうのはいけません。　

　　ユックリと深く息を吸うことをいつも意識し、肩をあげないで　自然　　で力まない呼吸を続けながら、ピンポン玉を常に持ち上げていら　　れるようになれば、目的達成です。　

　　　楽器を吹く前、練習の合間に毎日試して下さい。

　　　唇の両コ－ナ－を閉じて管の中心に息を集めて吹き
　　　込み、管を包み込む唇の力や、管を通り抜ける
　　空気の抵抗を感じることで楽器を吹く時と同じ状態を、
　　　ブレスビルダ－で経験出来ます。

　　　空気はユックリ深く取り、上半身の余分な力みを除いて
　　楽な空気の出し入れを身につけると、タンギングも
　　　なめらかになり、豊かな音が出るようになります。

※　突起部分保護の為、　　　一度つけた管ははずさないで水道水　　ですすいだ後　乾かして下さい（自然乾燥）。
　　下部のカバ－はきついかもしれませんが取り外すことが出来ます　　　のでガ－ゼ他で拭くこともできます。

　　　衛生を保つため個人使用を守って下さい。